Clases de Yoga
VINYASA YOGA
Es un tipo de yoga enfocado en la respiración y el movimiento, bajo los parámetros de Sthira y Sukham, que significan ‘firmeza’ y ‘comodidad’. Es un sistema fluido y constante que implica cualidades como fortaleza y estabilidad.
YOGA PARA NIÑOS
El yoga para los pequeños representa grandes beneficios para el crecimiento. Por medio de dinámicas, posturas, actividades, juegos, meditación y creación de conciencia, los niños podrán tener un mejor desarrollo y reconocimiento de sí mismos.
YOGA DETALLADO
Tipo de Yoga para personas que están empezando a practicar o para quienes quieren profundizar en el aprendizaje de las posturas para mejorar su práctica. En él se observa el detalle de cada postura y es una excelente manera de reconocer el cuerpo, la respiración e introducirse en esta maravillosa disciplina.
YOGA TERAPIA
Tipo de yoga ideal para personas con estrés y también para quienes tienen lesiones, enfermedades o cualquier otra patología, por pequeña que sea, que impida o disminuya el movimiento. Sobre todo, lo que se busca a través de esta práctica es mejorar la salud física, emocional y mental.
Cursos
Protocolo de Clases
- Las clases tienen una duración de 1 hr con 20 min.
- Procura llegar al menos 5 min. antes de tu clase.
- No cobramos inscripción.
- Te invitamos a venir, sin costo, a una clase muestra.
- Si vienes por primera vez, por seguridad de todos, debes presentar tu credencial de elector.
- La primera vez, llenarás una hoja de contacto.